lauantai 6. syyskuuta 2014

Kohti stressitöntä oloa




"Muista olla kiitollinen.
Varaa joka päivä tunti yksinäisyydelle.
Aloita ja lopeta päivä mietiskelemällä.
Älä unohda yksinkertaisuutta.
Pidä kotisi järjestyksessä.
Älä ota itsellesi liikaa tekemistä.
Älä lupaa sellaista mitä et pysty pitämään.
Varaa puoli tuntia ylimääräistä aikaa kaikelle mitä teet.
Mene kaksi kertaa viikossa nukkumaan jo yhdeksältä.
Pidä aina mukana jotain kiinnostavaa luettavaa.
Hengitä syvään.
Liiku - kävele, tanssi, juokse, keksi uusi mukava laji.
Juo lähdevettä. Paljon.
Syö vain silloin kun on nälkä.
Jos jokin ei ole herkullista, älä syö sitä ollenkaan.
Varaa joka viikko yksi päivä lepoon ja uudistumiseen.
Naura useammin.
Käytä aistejasi.
Järjestä aina olosi mukavaksi.
Älä vastaa puhelimeen päivällisen aikana.
Älä yritä miellyttää kaikkia.
Pysy erossa kielteisistä ihmisistä.
Huolehdi ystävyyssuhteistasi.
Älä tuhlaa kalliita voimavaroja:aikaa, luovaa energiaa, tunteita.
Lähesty ongelmia haasteina.
Aseta päämääriä jotka ovat saavutettavissa.
Luovu odotuksista.
Nauti kauneudesta.
Vedä rajoja.
Älä unohda kieltäytymisen taitoa.
Älä murehdi, ole onnellinen.
Vaihda turvallisuus tyyneyteen.
Haaveile.
Etsi aitoa minääsi niin kauan että löydät."

-Sarah Ban Breathnach 

Suurenmoinen listaus asioista, jotka auttavat stressittömämpään elämään. Omakohtaisesti kun alkaa miettimään tuon listan jokaista kohtaa ihan tarkkaan, huomaa kyllä, että vielä on matkaa siihen stressittömään elämään, vaikka en kyllä koe olevani ja kokevani kovinkaan usein stressin oireita. Joka tapauksessa mahdollisimman hyvään elämään nämä ovat oivallisia neuvoja. Täytynee tehdä tästä itselleen huoneentaulu vaikkapa jääkaapin oveen, jotta nämä neuvot tulevat joka päivä silmien ja etenkin ajatusten seulottaviksi.





Muutama viikko sitten keräännyimme sisarusten kanssa eräälle vuokramökille viettämään viikonloppua yhdessä. Osalla oli puoliso mukana, osalla jälkikasvua, myös äitini oli paikalla. Saunoimme, uimme, söimme hyvin ja juttelimme yömyöhään kuin nuoret konsanaan. Miten onnellinen saankaan olla, että minulla on tällainen perhepiiri ympärilläni, joka aina tarpeen tullen tekee suojamuuria ympärillemme ja puolustaa omiaan kuin emo lapsiaan.


Käsityörintamallakin on taas vähän  tapahtunut edistymistä näiden jollakin tapaa keskeneräisten töiden suhteen.  Tämä harmaa kietaisuliivi on myös jäänyt käyttämättä, kun tästä tuli liian väljän oloinen etukappaleen osalta. Edellisen postauksen virkkaamaani liivin reunoihin lisäämäni reunakukkaset pääsivät malliltaan myös tähänkin työhön ja johan muuttui paljon pukevammaksi tämäkin neule. Lanka on Novita Tenneseetä ja kun kyseisen lankojen varastoa kävin läpi, löysin kirpparilta bongaamani aniliininpunaisen kerän, joka pääsi nyt hyötykäyttöön. Virkkasin kaikkiin reunoihin lisäväriä ja nyt tykkään kovasti uudistetusta mallista. Joskus se oivallus on pienestä kiinni, mutta vaikuttaa lopputulokseen aikamoisen huimasti.

Nyt haluan toivottaa kaikille huisin mukavaa ja mahdollisimman stressitöntä viikonloppua! 
Tee sitä mitä huvittaa, jos vain mahdollista ja unohda hetkeksi kaikki pakkopulla!
Nautitaan elämästä!

8 kommenttia:

  1. On niin pitkä tuo lista, että stressi tulee, kun yrittää sen mukaisesti elää :D
    Aurinkoista viikonloppua! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. :) Totta tuokin! Pienin askelin eteenpäin...
      Kiitos♥ Samoin Sinulle♥

      Poista
  2. ♥Hyvää ja rauhallista viikonloppua!

    VastaaPoista
  3. Joskus se stressin poikanen yrittää ottaa ylivaltaa, mutta se täytyy vain häätää matkoihinsa☺☺
    Stressitöntä viikonloppua ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyvät keinot ovat valttia, kun häätöjä joskus pitää tehdä :)
      Samoin Sinulle ♥

      Poista
  4. Tämä postatuksesi ei oli voinut tulla oikeampaan aikaa !
    Ja kun luin .....PALJON on opeteltavaa.
    Mutta uusi elämänvaihe muutenkin .

    Kiva oivallus lisätä aniliinia harmaaseen vaatteeseen, piristää kummasti !
    Oikein hyvää alkanutta syksyä, Leenuliini ♥

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hienoa, jos sait jotain kiinni otettavaa listasta. Riippuen päivästä, joitakin kohtia on vaikea toteuttaa, mutta pääsääntöisesti olen jo pitkään elänyt monienkin näiden vinkkien mukaan.

      Eikös vaan piristäkkin kivasti. Neule sai ihan uuden näköisyyden. Kiitos, samoin Sinulle Anneli ♥

      Poista

Kiva, kun piipahdit! Tervetuloa toistekkin!